 Valore
calorico degli alimenti per 100
grammi
A-D E-L M-O P-R S-Z
| Alimenti |
Proteine |
Grassi |
Zuccheri |
Calorie |
| maiale carne grassa |
14,54 |
37,34 |
0 |
399 |
| maiale carne magra |
19,91 |
6,81 |
1,10 |
148 |
| maiale carne semigrassa |
17,23 |
22,07 |
0,55 |
273 |
| mandarini |
0,80 |
0 |
9,90 |
43,870 |
| mandorle |
24,19 |
50,61 |
2,74 |
570 |
| manzo (in scatola) |
24,70 |
21,40 |
0 |
296 |
| manzo (magro) |
19,41 |
0,84 |
0,47 |
89 |
| margarina |
1,20 |
83,50 |
0 |
764 |
| marmellata di albicocche |
0,76 |
0 |
53,05 |
220,621 |
| marmellata di arance |
0,60 |
0 |
64,44 |
266,664 |
| marmellata di ciliege |
0,88 |
0 |
55,47 |
231,035 |
| marmellata di mele cotogne |
0,66 |
0 |
56,97 |
236,283 |
| marmellata di mele renette |
0,76 |
0 |
57,04 |
236,980 |
| marmellata di pere |
0,74 |
0 |
54,02 |
224,516 |
| marmellata di pesche |
0,65 |
0 |
54,68 |
228,083 |
| marmellata di prugne |
0,99 |
0 |
49,68 |
207,747 |
| marzoline |
21,38 |
32,60 |
7,34 |
408 |
| mascarpone |
7,60 |
47 |
0 |
458,86 |
| melanzane |
1,23 |
0,15 |
3,10 |
17,753 |
| mele |
0,24 |
0 |
11,91 |
49,815 |
| melagrane |
0,59 |
0,15 |
12,08 |
53,312 |
| melone |
0,50 |
0,15 |
6,47 |
29,842 |
| merluzzo |
13,91 |
2,65 |
0,76 |
84,262 |
| miele |
0,76 |
0 |
74,64 |
309,140 |
| milza di agnello |
19,92 |
3,45 |
0 |
113,067 |
| milza di bue |
18,19 |
2,91 |
tracce |
101,060 |
| milza di cavallo |
22,81 |
3,79 |
0 |
128,010 |
| milza di pecora |
18,56 |
3,15 |
0 |
104,761 |
| milza di vitello |
19,94 |
4,05 |
0 |
118,609 |
| mitili |
12 |
1,7 |
2,20 |
72 |
| more |
1,20 |
1 |
8,30 |
57 |
| mortadella |
16,04 |
40,15 |
0 |
431,129 |
| mostarda |
4,50 |
0,20 |
62,15 |
275 |
| mozzarella di latte di bufala |
19,50 |
26,7 |
5,4 |
340 |
| mozzarella di latte vaccino |
19,80 |
15,20 |
8,5 |
250 |
| nespole |
0,35 |
0,44 |
9,10 |
42,749 |
| nocciole |
15,17 |
51,65 |
4,60 |
551,892 |
| noci fresche |
16,50 |
46,32 |
1,36 |
494,738 |
| noci secche |
19,25 |
67,78 |
2,87 |
707 |
| oca |
15,80 |
34,40 |
0 |
377,820 |
| olandese |
29,60 |
28 |
2,80 |
382 |
| olio di oliva |
0 |
99 |
0 |
900 |
| olio di semi |
0 |
100 |
0 |
910 |
| olive conservate verdi |
0,76 |
14,48 |
0,84 |
167,848 |
| olive di Gaeta |
1,38 |
27,61 |
5,68 |
280,197 |
| olive di Grecia |
1,21 |
29,37 |
5,39 |
294,327 |
| olive di Sicilia |
1,64 |
23,99 |
5,04 |
245,697 |
| orata |
17,00 |
1 |
0 |
77 |
| ostriche |
9,80 |
2,10 |
0 |
84 |
|
