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Scheda di dettaglio

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DATI DELL'ISTRUTTORE

Nominativo	Alberto Gravame
Città	bergamo
Telefono	3472958276
Fax
E-mail	a.grava@libero.it

ZONA DI OPERATIVITÀ

Provincia	Bergamo
Regione	Lombardia

DISCIPLINE

body building, personal trainer, corpo libero, rowing, stretching

CURRICULUM

CURRICULUM VITAE ALBERTO GRAVAME Dati personali Luogo e data di nascita: Bergamo, 29/06/1977 Residenza: Via Mazzini, 16 - Bergamo Telefono: 035/241158 - 347/2958276 e-mail: a.grava@libero.it Obblighi di leva: assolto Patenti di guida: B, automunito, C,E Percorso Formativo -Giugno 2009- Certificazione NSCA come Strength and conditioning specialist( CSCS)-Dublino -Agosto 2008- Qualifica di preparatore atletico presso la FIF( Federazione Italiana Fitness) -Febbraio 2008- Certificazione NSCA come Certified PersonalTrainer (CPT)-Orlando, Florida -Dicembre 2007- Certificazione CPR- Red Cross- Florida -Settembre 2007-Gennaio 2008- diploma di personal trainer Presso la NPTI (National Personal Training Institute) di Orlando Florida, USA( 300 ore di lezione+ 200 ore di pratica in palestra). Unica scuola riconosciuta dallo stato della Florida -Maggio 2007- Diploma di istruttore di fitness e body building Presso la A.F.B.B.(associazione fitness e body building) -Aprile 2004 - Laurea in Scienze Politiche,indirizzo Economico, presso l’Università degli Studi di Milano con voto di 95/110. -Giugno 1996 - Maturità scientifica presso il Liceo Scientifico L.Mascheroni/Bg, con voto 42/60. Conoscenze Informatiche Buona conoscenza dei principali programmi applicativi: Excel, Word,Access,Power Point,Internet Explorer, Outlook Express. Patentino ECDL Conoscenze Linguistiche Inglese: buona comprensione/ ottimo parlato (mi tengo aggiornato con la lettura di riviste(Time),visione di film in lingua originale e lettura di libri in inglese, ho soggiornato 8 mesi negli Stati Uniti),esame TOEFL Spagnolo: discreta comprensione e parlato Conoscenze tecniche -Convegno promosso da Università degli studi di Bologna- “Nutrizione ed attività fisica”(8 ore)-Rimini -Seminario “Velocity Sport Performance” Centro di preparazione atletica( 50 ore)- Orlando, Florida - Virgin Active Italia “Master V-trainer”(28 ore) con abilitazione allo svolgimento della professione presso centri Virgin Active- Milano - formazione “I kettlebells”( 8 ore)- Roma - formazione “Le patologie del piede” (8 ore)- Firenze - formazione “Rebound” (10 ore)- Firenze - formazione “Kinesis-Technogym”(8 ore)-Brescia - formazione “Gravity Group”(8 ore)- Brescia - formazione “Kettlebells”(8 ore)- Brescia - master FIF “ recupero funzionale di spalla, caviglia e ginocchio”- ( 8 ore)- Torino - “Tecnico di riequilibrio posturale ad approccio globale con metodo Raggi-Pancafit” (32 ore)-Milano - Seminario ELAV- Allenamento posturale segmentario(8 ore) Milano - Seminario ELAV- Allenamento posturale globale(8 ore), Milano - Wellness Institute Technogym- Kinesis basic training Esperienze Professionali e varie - Settembre 2009- preparazione atletica squadra dilettanti campionato CSI - Febbario 2009- collaborazione con Blu palestra- Romano Di lombardia(BG) - Settembre 2008- collaborazione con palestre I-club San Marco e Albatros- Bergamo - Giugno 2008- VIRGIN Active S.p.A.- personal trainer pressoLa palestra del gruppo Virgin a Brescia - Aprile 2008-Giugno 2008 – VIRGIN Active S.p.A.- personal Trainer presso le palestre del gruppo Virgin a Firenze - Ottobre 2006-Giugno 2007- Collaborazione con “Il giornale di Bergamo”in qualità di giornalista - Settembre 05- Giugno 07 A W Chesterton-ditta VARALLI- agente di commercio per azienda operante nel settore dei prodotti chimici per la manutenzione industriale - Giugno 05-Settembre 05 TNT GLOBAL EXPRESS-corriere espresso nella zona di Brescia(addetto alle consegne) - Marzo 05-Mag 05 Findomestic Banca /Brescia- operatore di back office con mansioni nella liquidazione di pratiche e approvazione dei contratti di finanziamento - Nov 04-Gen 05- Banca Popolare di Bergamo come operatore di back office - Gen.-Mag.2004 – DHL Worldwide Express/ Azzano S.Paolo/Bg con mansioni di recapito pacchi/corriere espresso. Associazioni, registri ed albi - NSCA( National Strength and Conditioning Association)- come personal trainer riconosciuto a livello internazionale e come preparatore sportivo - AFBB( Associazione Fitness e Body Building)- come istruttore di fitness e body building - FIF ( Federazione Italiana Fitness)- come socio istruttore - AIPT (associazione italiana personal trainer) Interessi Extralavorativi - Cinema internazionale (specialmente statunitense), del quale mi ritengo un buon conoscitore - Sport: football americano, pesistica, calcio a livello agonistico fino a pochi anni fa; gioco in una squadra di calcetto, della quale ricopro anche il ruolo di Presidente. - Lettura: sia narrativa che saggistica. - Scrittura: mi diletto nello scrivere; il mio primo libro, “Incubus”, è stato pubblicato dalla società editrice Il Filo - Scrittura: collaborazione con “Progetto Babele” rivistaOn line di letteratura - Musica internazionale: mi tengo costantemente aggiornato tramite la lettura di riviste specializzate. - Suono a livello amatoriale chitarra e pianoforte. - Viaggi, in quanto mi consentono di conoscere culture differenti dalla mia e tenere in esercizio l’inglese Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del D.Lgs.196/2003

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